Xiisaynta dheeraadka ah waa yar, Xukumo in ka badan

Xiisaynta xaddiga dhaafka ah badanaa waxaa loo qaabiyaa arrin nidaamka shakhsiga ah, laakiin dhismaha waa muhiim. Marka nidaamku abaalmariyaa beddelka degdega ah iyo sarrista joogtada ah, isticmaaleyaashu waxay dareemaan cadaadis ku soo baxa xiisaha xoogga, xitaa haddii ay dooranaan lahaayeen daadadka. Nidaamyada galmada qoraalka ku salaysan si aan caadi ahayn waxay hoos u dhigaan cadaadiskan sababtoo ah waxay oggolaanayaan xukumo la mid ah. Isticmaalayaashu waxay habeyn karaan heerka caddaynta, xawliga sheekada, gufka dareenka, iyo mudada muuqaalka iyada oo aan lumin macnaynta. Tan waxay ogolaanaysaa miisaaminta, ma aha oo kaliya sarrida. Faa'iido kale waa dhawrida joogteynta. Baaritaanka raasamaalnimada raadka-feed ah, beddelka dhanka badanaa waxay la macnaheeda ah in laga bilaabo eber. Qoraalka dheer, isticmaaleyaashu waxay si tartiib ah u wareegi karaan hal xidid. Xukuumaddu waxay sidoo kale taageertaa xaddadaha. Baaritaanka la xushay: - Kahneman, D. (2011). Thinking, fast and slow. - Zillmann, D. (1988). Mood management theory. - Berridge, K.C. & Robinson, T.E. (2003). Incentive salience.